بلاگ

خواص شگفت‌انگیز روغن گیاهی

خواص شگفت‌انگیز روغن گیاهی

روغن‌های گیاهی از زمان‌های گذشته تا کنون مصارف بسیاری داشته‌اند. این روغن‌ها هرکدام  با خواص خوراکی، دارویی یا در صنعت زیبایی کاربرد بسیار و اثرات معجزه‌آسا داشته و امروزه کمتر کسی می‌تواند ادعا کند هرگز از روغن‌های گیاهی استفاده نکرده یا تاثیر آن‌ها را در مورد خاصی تجربه نکرده است. هدف از جمع‌آوری این مقاله معرفی برخی از پرکاربردترین روغن‌های گیاهی و تاثیر استفاده از آن‌ها بر حفظ سلامت بدن انسان است.
روغن زیتون
روغن زیتون، روغنی طبیعی از میوه‌ی چرب درخت زیتون است. اسید چرب غالب در زیتون را چربی‌های تک‌-اشباع‌نشده می‌سازند که به آن اسید اولئیک گفته می‌شود و بی‌نهایت مقوی و سالم است. اولئیک اسید به کاهش التهاب کمک می‌کند و تأثیرات مثبتی روی ژن‌های مربوط به ایجاد سرطان دارد. چربی‌های تک-اشباع در روغن زیتون فوق‌خام در برابر گرمای زیاد نیز مقاوم هستند، درنتیجه برای پخت‌وپز گزینه‌ی بسیار خوبی به‌شمار می‌روند.
روغن زیتون دارای خواص ضدمیکروبی است و در برابر بیماری قلبی از شما محافظت می‌کند. این روغن اعجاب‌انگیز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به جلوگیری از سکته مغزی کمک می‌کند.
روغن‌ زیتون طبیعی‌ترین و بهترین مرطوب‌کننده‌ برای پوست شماست و به دلیل خواص زیادی که برای پوست دارد روغن زیبایی می نامند. روغن زیتون خواص فوق‌العاده‌ای برای مو دارد و امروزه از آن در ساخت بسیاری از شامپوها، روغن‌های حمام، لوسیون‌ها، صابون ها، روغن‌های ماساژ و روغن‌های ناخن و حتی برای درمان بیماری‌های ناخن از روغن زیتون استفاده می‌شود. همچنین می‌توان از روغن زیتون برای تقویت ریشه‌ی مو استفاده کرد. روغن زیتون حاوی مقادیر بالای ویتامین‌  آ، ای و آنتی‌اکسیدان است که باعث می‌شود که موها نرم و شفاف شوند.
روغن نارگیل
خواص روغن نارگیل بسیار است، روغن نارگیل برای محافظت از پوست و مو، کاهش وزن، درمان عفونت قارچی، بهبود هضم غذا و بهبود ایمنی بدن در برابر عفونت‌ ها و بیماری‌‌ها بسیار موثر است. مهم‌‌ترین خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست و مو است. روغن نارگیل به دلیل خواص شگفت‌انگیزی که دارد، توسط متخصصان پوست بسیار توصیه می‌شود. هزاران سال از روغن نارگیل برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست استفاده شده است.
بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *